夏季白癜风可以吃哪些豆类？夏季即将来临，豆类食物通常是人们用来解暑的食品之一。那么夏季白癜风患者可以吃哪些豆类？下面来看看湘潭白癜风医院医生推荐的夏季豆类食品吧。

　　1. 绿豆：清热解毒

　　绿豆性凉味甘，具有清热益气、润喉止渴、解毒利水、清肠胃热的功效，所以在炎热的夏天，喝上一碗绿豆汤，顿时让人感觉到神清气爽，身体更舒适一些。不过有在吃药的白癜风患者不建议多吃绿豆。

　　2. 红豆：健脾消肿

　　红豆生南国，春来发几枝。中医认为红豆性平，具有健脾益胃、清热解毒、利尿消肿的功效。人们在炎热的夏天非常容易出现水肿，所以非常适合喝一碗红豆汤来缓解水肿。

　　3. 黑豆：补肾抗衰老

　　在中医上认为黑色入肾，所以经常吃黑豆有益于肾脏。研究发现黑豆的表皮中含有丰富的花青素，这种物质可以清除人体内的自由基，有抵抗衰老的功效，另外花青素还有护眼的作用。

　　4. 黄豆：降脂抗病

　　黄豆不仅有百种吃法，还很有营养。研究发现黄豆中含有丰富的豆固醇和大豆蛋白质，都可以有效改善血脂、胆固醇和降低患心血管疾病的几率的功效。另外大豆中还含有大量的植物雌激素，这种物质具有降低女性罹患与激素相关的病症。

　　5. 毛豆：护心降压

　　毛豆中富含大量的植物性蛋白质、钾、镁、B族维生素和膳食纤维等营养素，同时毛豆中还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，对于保护心脑血管和控制血压很有好处。

　　6. 芸豆：减肥促进代谢

　　芸豆营养丰富，蛋白质、钙、铁、B族维生素含量都较高。值得注意的是，芸豆中皂甙类物质能促进脂肪代谢，其中还含有能够阻止糖类吸收的成分，是减肥的理想食品之一。

      以上便是医生为大家推荐的几种夏季豆类食品，白癜风患者对于豆类饮食，要适当进行食用，多加注意饮食方面，保持积极的心态，才会有利于身体的恢复。