白癜风湘潭患者要做好心理减压无论是什么样的病痛，不仅要承受身体上的痛苦，还要承受心理上的压力，而且白癜风的症状基本上都暴露在皮肤表面，可变数量的白斑大小严重影响患者的外观，使患者的自尊受到极大挫折，那么白癜风患者如何做好心理减压呢?

　　1. 家属耐心地引导、劝说、安慰，白癜风不是晚期病痛，是可医治的病痛，用积极的语言，调节病人的情绪，帮助病人坚定对病痛医治的信心，保持平静的心态。

　　2，白癜风是不会传染的病痛，白癜风患者要给予适当的方式关心和帮助，避免对她的病情没有必要问，也经常让病人会增加心理压力，谈话与其他人禁止病人的病情。

　　3.研究可以发现，性格开朗型疗效明显效果优于抑郁型，因此白癜风患者也应加强自己的心理健康素质，调整心态，消除这种心理发展压力，克服这些消极的方法是，宁作乐观的幻想，不作消极的猜度。

　　4.患者可以从消极情绪转移到其他地方，工作，幽默的语言，恰当的笑话，等协调，都有助于缓解病情。白癜风湘潭患者要做好心理减压

　　5.体育活动锻炼能使我们人体健康产生一系列的化学发展变化和心理环境变化，对病情恢复自己有利，白癜风患者可选择较适宜的运动，如慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳等。

　　湘潭白癜风医院温馨提示：白癜风患者没有传染性，所以患者的朋友，同学和同事没有任何歧视心理，不要刻意回避，这样会对患者造成心理打击。 患者自身也要学会调整心态，保持愉快的心情，做到早日恢复。