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青原区白癜风运动居然有奇效

来源：南昌国丹医院日期：2020-04-11

白癜风是一种常见多发的皮肤病，此病近年来，发病率逐年上升，很多患者受这种病的困扰。生命在于运动，白癜风患者可以适当运动以提高身体免疫力。南昌白癜风医院

白癜风患者适于慢跑运动

1.慢跑可以有效地促进骨骼的正常血运和营养代谢，有助于预防骨质疏松和提高肌肉耐力。这是白癜风患者的可选有氧运动。

2.可全身出汗慢跑，使有害物质排出体外，减少皮肤毒害作用，帮助白癜风复色。

3.慢跑可维持高级中枢系统神经的兴奋性，调节自己大脑皮质与内脏进行功能的协调性，有助于延缓皮肤的衰老，对白癜风的复色有一定可以辅助诊疗作用。

白癜风患者慢跑的注意事项

1.为了减轻患者的疲劳，慢跑尽量穿有良好的柔韧性运动鞋，跑步时尽量脚跟先着地，选择自己熟悉的场地运动。白癜风扩散之后的医治方法

2.建议白癜风患者进行慢跑前做一个必要的热身动作，且跑步速度要循序渐进，逐渐加快，以免跑步过程中出现肌肉拉伤等不必要的损害。

吉安白癜风医院温馨提示：我们都知道白癜风患者可以参与慢跑，有利于病情的复色。在正常生活中，患者可以参加更多的有氧运动，以提高其抵抗力，但要避免参加剧烈运动，防止病情加重。