白癜风是一种皮肤色素脱失性皮肤病，白癜风治疗顽固且容易反复出现。因此，对于白癜风患者来说，坚持配合医生巩固和治疗白癜风的工作必须认真对待。下面介绍一些白癜风患者的生活常识，对白癜风的防治有所帮助。大家来跟长沙白癜风医院一起来了解一下吧!

　　1、合理饮食，注意休息：根据白癜风患者的病情和身体状况，多吃高蛋白、低脂肪、低糖和维生素B含量的食物。小心一些食物会加重病情，比如海鲜和发物、注意休息，劳逸结合充足的睡眠。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量也不宜过大。

　　2、注意不要太紧张：精神创伤或生活压力过大是白癜风发病的诱因，而白癜风的发病或加重往往发生在压力事件之后。避免精神创伤、疲劳、过度思考、病后焦虑、不眠之夜、不眠之夜等情况。精神压力和抑郁不但会诱发白癜风，还会扩大原有的白癜风。

　　3、与橡胶等化学物质接触少：由于橡胶防护手套中含有抗氧剂对苯二酚，对苯二酚对皮肤黑色素细胞有选择性破坏作用。一些戴着这些橡胶手套的工人在他们的手背和前臂上，甚至在他们的背部和下肢上出现了色素减退的斑点。

　　4、少吃富含维生素C的蔬果：猕猴桃、橙子、番茄、柠檬、山楂等蔬果中含有大量的维生素C。在黑色素代谢过程中，维生素C会阻止产生黑色素，从而加重白癜风的病情。饮食中缺乏酪氨酸会影响黑色素的合成，所以白癜风患者应多吃富含酪氨酸的食物，如猪肝、瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜和豆制品等，一定要注意合理饮食.白癜风治疗顽固且反复。因此，对于白癜风患者来说，除了配合医生巩固治疗外，还要特别注意护理。

　　白癜风的护理知识有哪些?长沙华研皮肤病医院温馨提示：平时保持良好的精神状态，平心静气，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，加强体育锻炼，预防感冒发烧，少吃刺激性食物。