白癜风是一种不易治疗的疾病，因为在很多情况下，白斑的扩散会给治疗带来一定的困难。更何况，扩散后让患者头疼的事情，不但会吹，还会给他们的生活带来很多麻烦。在治疗白癜风的过程中，很多患者都会出现白癜风扩散的现象。那么，如何注意预防白癜风的扩散呢?接下来，长沙白癜风医生将为您解答。

　　1、尽量避免日晒

　　减少来自太阳的紫外线的影响。白癜风患者的皮肤比较亮，建议患者做好防晒工作，防止影响皮肤，造成变质。长期暴露在紫外线下，不但不能医治你的病，还会加剧分散或导致其他疾病。建议患者在夏季来临之际，更加注意皮肤的防晒。

　　2、注意饮食

　　更加注意你的日常饮食。因为白癜风病情医治可以比较好。白天，患者应少吃辛辣食物，避免吸烟和酗酒，禁止使用含有维生素C的药物。注意饮食的同时还要注意体育锻炼，促进饮食的吸收，比较好地医治白癜风。为了帮助从病情中医治，患者可以吃富含酪氨酸和矿物质的食物，以及硬壳食物。

　　3、适当运动

　　运动是很重要的，所以在日常生活中，白癜风患者普遍缺乏锻炼，可以大大增加皮肤的抵抗力，减少外界的影响，防止皮肤压力，黑色素代谢问题，预防白癜风扩散恶化。建议患者白天积极锻炼身体，增加自身抵抗力。

　　如何注意预防白癜风的扩散呢?长沙白癜风医院温馨提示：对于白癜风的扩散，希望患者能理性对待，建议患者多关注自身病情，生活中多注意预防。然而，白癜风的扩散有时是正常的。患者需要多多关注自身情况，及时治疗，才能真正控制白癜风。